MHFA Ersthelfer - Kurse für psychische Gesundheit
Erste-Hilfe-Kurse für die körperliche Notfallversorgung sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet, aber psychische Notfallversorgung können bis heute nur wenige kompetent leisten. Wir möchten, dass sich das ändert: Mit unseren MHFA Ersthelfer-Kursen möchten wir erreichen, dass jede*r Erste Hilfe bei psychischen Gesundheitsproblemen und in Krisen leisten kann.
MHFA Ersthelfer-Kurse
Schon über 6 Millionen Menschen haben sich weltweit entschieden, MHFA Ersthelfende für psychische Gesundheit zu werden – und du kannst die oder der Nächste sein! In unseren MHFA Ersthelfer-Kursen vermitteln wir dir das Grundwissen über verschiedene psychische Störungen und Krisen, wie du erste Anzeichen rechtzeitig erkennen, Zugang zu Betroffenen finden und dabei helfen kannst, eine psychische Krise zu bewältigen. Wir zeigen dir, wie du gezielt unterstützen, informieren und Betroffene ermutigen kannst, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Das Wichtigste im Überblick
Was beinhaltet der MHFA Ersthelfer-Kurs für psychische Gesundheit?
Der MHFA Ersthelfer-Kurs ist ein 12-stündiger Kurs für Erwachsene, die den Wunsch haben, andere Erwachsene zu unterstützen. Der Kurs besteht aus vier Modulen zu je 3 Stunden. Zusätzlich gibt es den MHFA Ersthelfer-Kurs (Onlinekurs), der aus 6 Modulen zu je 2 Stunden besteht. Die Kurse werden von dafür geschulten MHFA Instruktor*innen deutschlandweit angeboten. Zunächst erfolgt die Vermittlung von Basiswissen zu psychischen Störungen. Daran anknüpfend werden konkrete Erste-Hilfe-Maßnahmen bei verschiedenen psychischen Gesundheitsproblemen und bei akuten psychischen Krisen erlernt und durch praktische Übungen verfestigt.
Was zeichnet mich als MHFA Ersthelfer*in aus?
MHFA Ersthelfende haben ein Grundwissen über verschiedene psychische Gesundheitsprobleme und Krisen. Sie wissen, wie sie einer betroffenen Person begegnen, ihr beistehen, sie unterstützen und über Hilfsangebote informieren können.
MHFA Ersthelfende sind nicht in der Lage Betroffene zu therapieren, sondern helfen ihnen dabei professionelle Unterstützung zu finden.
Wer kann teilnehmen?
Grundsätzlich können alle Personen ab 18 Jahre MHFA Ersthelfende werden.
Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Im MHFA Ersthelfer-Kurs werden auch schwierige Themen im Umgang mit psychischen Krisen besprochen. Personen, die derzeit selbst an ausgeprägten psychischen Gesundheitsproblemen leiden, können häufig vom Kurs nicht vollständig profitieren.
Daher raten wir Personen mit akuten psychischen Gesundheitsproblemen eine geeignete Zeit mit mehr Stabilität für den Kurs abzuwarten.
Welche Kriseninterventionen beinhaltet der MHFA Ersthelfer-Kurs?
Die Teilnehmenden der MHFA Ersthelfer-Kurse bekommen Wissen über effektive Erste-Hilfe-Maßnahmen in Krisensituationen vermittelt. Um die MHFA Ersthelfenden möglichst umfassend zu schulen, legen wir hierbei Wert auf ein breites Spektrum unterschiedlicher Situationen, weshalb der Kurs Krisen umfasst, welche von Suizidalität über Panikattacken, schwere psychotische Episoden bis hin zu schwerer Intoxikation und aggressivem Verhalten reichen.
In den Kursen erlernen sie die Erste Hilfe-Maßnahmen nicht nur, sondern üben diese in Gruppenübungen und Rollenspielen. Dies macht es leichter, das Wissen praktisch anzuwenden. Zusätzlich zu den Erste Hilfe-Maßnahmen in Krisensituationen lernen die Kursteilnehmenden, psychische Gesundheitsprobleme anzusprechen, unabhängig davon, ob jemand sich in einer Krise befindet oder nicht.
Brauche ich Vorkenntnisse für einen MHFA Ersthelfer-Kurs?
Zur Teilnahme am MHFA Ersthelfer-Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Kurs ist für alle Personen ab 18 Jahren zugänglich.
Muss ich den kompletten MHFA Ersthelfer-Kurs absolvieren, um ein Zertifikat zu erhalten?
Ja, um ein Zertifikat zu erhalten, ist eine Anwesenheit während des gesamten Kurses notwendig. Nach Abschluss des Kurses muss ein kurzer Online-Test absolviert werden, um akkreditierte*r MHFA Ersthelfer*in zu werden.
Welche technische Ausstattung benötige ich, um an einem MHFA Ersthelfer-Kurs (Onlinekurs) teilzunehmen?
Um an einem MHFA Ersthelfer- Kurs (Onlinekurs) teilzunehmen wird ein Laptop, ein PC, ein Tablet oder ein vergleichbares Endgerät benötigt. Der Kurs wird über das Videokonferenzsystem Zoom abgehalten, dessen technische Voraussetzungen ebenfalls erfüllt sein müssen. Zur interaktiven Teilnahme sind eine Webcam sowie ein entsprechendes Mikrofon notwendig.
In welchen Formaten ist der MHFA Ersthelfer-Kurs verfügbar?
Die MHFA Ersthelfer-Kurse werden als deutschsprachige oder englischsprachige Online- oder Präsenzkurse durchgeführt.
Ist der MHFA Ersthelfer-Kurs barrierefrei?
Wir versuchen den MHFA Ersthelfer-Kurs möglichst barrierefrei zu gestalten. Solltest du hierauf angewiesen sein, würden wir dich bitten vorab mit uns in Kontakt zu gehen, sodass wir gemeinsam eine passende Lösung finden können.
Werde auch du MHFA Ersthelfer*in
Fast 30% der erwachsenen, deutschen Bevölkerung leidet innerhalb eines Jahres an einer psychischen Störung, und vermutlich kennst auch du jemanden in deinem privaten oder beruflichen Umfeld, der*die mit psychischen Gesundheitsproblemen zu kämpfen hat. Doch oft wissen wir nicht, wie wir wirklich helfen können – sind unsicher, wie wir als Angehörige, Freunde oder Kolleg*innen in solchen Momenten richtig reagieren. In unserem MHFA Ersthelfer-Kurs lernst du genau das: Anhand von Fallbeispielen und praktischen Übungen erfährst du, wie du Menschen mit psychischen Gesundheitsproblemen kompetent, einfühlsam und aktiv helfen und zur Seite stehen kannst.
Du wirst Antworten auf Fragen finden wie zum Beispiel:
Wie unterstütze ich meinen Neffen, der morgens nicht mehr aus dem Bett kommt, sich leer fühlt und nicht über seine Gefühle sprechen möchte?
Welche professionelle Hilfe kann ich einer Kollegin empfehlen, die überfordert wirkt, sich häufig krankmeldet und über ständige Sorgen klagt?
Wie gehe ich mit einem Kollegen um, der nach einer Trennung immer häufiger trinkt?
Was tue ich, wenn mir jemand Suizidgedanken anvertraut?